7.1 km | 01:09:33 | 09:51/km日期: 2020-12-18 15:51 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'23" / 12'51" / 07'56" / 09'35" / 09'13" / 06'43" / 08'14" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'23" (+07'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'51" (+06'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'31" (+05'48") | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'23" | 00:14'23" |
| 2 | 12'51" | 00:27'14" |
| 3 | 07'56" | 00:35'10" |
| 4 | 09'35" | 00:44'45" |
| 5 | 09'13" | 00:53'58" |
| 6 | 06'43" | 01:00'41" |
| 7 | 08'14" | 01:08'55" |
| 7.1 | 12'28" | 01:09'33" |
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