曹鳳萍 2020/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

曹鳳萍高雄
ID 487918

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6.0 km | 01:06:14 | 10:59/km

日期: 2020-12-14 19:11 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 10'19" / 10'34" / 10'37" / 11'35" / 10'52" / 11'21" / 22'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'11"

(10'11")

10'16"

990 / 990

2

10'42"

(20'53")

10'32" (+00'16")

1014 / 2005

3

10'45"

(31'38")

10'38" (+00'22")

1010 / 3015

4

11'27"

(43'05")

11'30" (+01'14")

994 / 4010

5

11'01"

(54'06")

10'55" (+00'39")

1009 / 5019

展開計圈分析

12月累積里程 : 36.67 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 3 years ago

鄭秀玲, Miffy Hsu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'19"	00:10'19"
2	10'34"	00:20'53"
3	10'37"	00:31'30"
4	11'35"	00:43'05"
5	10'52"	00:53'57"
6	11'21"	01:05'18"
6.0	14'46"	01:05'58"

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