7.1 km | 00:35:10 | 04:57/km日期: 2020-12-18 07:48 - 平均心率: 128 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'38" / 05'06" / 04'54" / 04'51" / 04'42" / 04'47" / 04'48" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'03") | 83 / 7083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 34.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'06" | 00:10'44" |
| 3 | 04'54" | 00:15'38" |
| 4 | 04'51" | 00:20'29" |
| 5 | 04'42" | 00:25'11" |
| 6 | 04'47" | 00:29'58" |
| 7 | 04'48" | 00:34'46" |
| 7.1 | 04'47" | 00:35'10" |
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