藍淑佩 2014/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

藍淑佩台北市
ID 68679

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9.1 km | 00:57:53 | 06:22/km

日期: 2014-12-16 19:26 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 62%

Pace: 06'34" / 06'39" / 06'39" / 06'30" / 06'31" / 06'25" / 06'32" / 06'29" / 82'35" /

基本訓練

12月累積里程 : 106.28 km

New Balance W880CY3 累積 : 1626.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ching-te Cheng, 陳信安和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'39"	00:13'13"
3	06'39"	00:19'52"
4	06'30"	00:26'22"
5	06'31"	00:32'53"
6	06'25"	00:39'18"
7	06'32"	00:45'50"
8	06'29"	00:52'19"
8.9	06'18"	00:57'56"

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朋友動態

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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