趁咖未麻快照 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

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趁咖未麻快照

5.5 km | 00:32:40 | 05:59/km

日期: 2020-12-22 18:45 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'43" / 05'35" / 05'29" / 05'39" / 05'28" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+00'47")

998 / 998

2

06'59"

(13'13")

06'58" (+01'31")

1000 / 1998

3

05'34"

(18'47")

05'30" (+00'03")

1009 / 3008

4

05'39"

(24'26")

05'38" (+00'11")

1002 / 4010

5

05'33"

(29'59")

05'27"

1016 / 5027

6

02'22"

(32'21")

05'19"

444 / 5471

12月累積里程 : 89.64 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 3 years ago

紀志成, 金賀菈和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	05'35"	00:13'18"
3	05'29"	00:18'47"
4	05'39"	00:24'26"
5	05'28"	00:29'54"
5.5	05'11"	00:32'21"

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