林老師 2020/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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11.1 km | 00:58:43 | 05:18/km

日期: 2020-12-21 17:39 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 06'11" / 05'27" / 05'24" / 05'18" / 05'10" / 05'09" / 05'11" / 05'01" / 05'05" / 05'08" / 05'15" / 06'27" /

12月累積里程 : 335.07 km

亞瑟士日本2019虎走累積 : 6051.1 km

Strava 上傳 | 3 years ago

郭盈傑, zaquitar.踩可達和其他 93 人說推

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觀看另 4 則留言

路跑在雲端(阿Paul) 感謝鼓勵！每天跑跑好心情！

2020-12-21 22:16 ·

1 個人推

Belle 林老師謝謝鼓勵早安午跑愉快

2020-12-22 10:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'27"	00:11'38"
3	05'24"	00:17'02"
4	05'18"	00:22'20"
5	05'10"	00:27'30"
6	05'09"	00:32'39"
7	05'11"	00:37'50"
8	05'01"	00:42'51"
9	05'05"	00:47'56"
10	05'08"	00:53'04"
11	05'15"	00:58'19"
11.1	06'24"	00:58'43"

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