5.0 km | 00:29:20 | 05:50/km日期: 2020-12-21 16:45 - 地點: 五福溪邊 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 05'32" / 05'51" / 05'58" / 05'43" / 05'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'49") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 358.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'51" | 00:11'23" |
| 3 | 05'58" | 00:17'21" |
| 4 | 05'43" | 00:23'04" |
| 5 | 05'48" | 00:28'52" |
| 5.0 | 06'23" | 00:28'58" |
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