Chih-Yueh Chen 2020/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chih-Yueh Chen 台北市
ID 197875

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8.0 km | 00:49:03 | 06:07/km

日期: 2020-12-21 17:50 - 地點: 水湳生態公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'08" / 06'10" / 05'51" / 06'03" / 05'50" / 06'03" / 06'05" / 06'48" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'39"

(10'39")

06'01" (+00'04")

1770 / 1770

2

00'25"

(11'05")

20'25" (+14'28")

20 / 1790

3

33'17"

(44'22")

05'57"

5585 / 7376

4

00'57"

(45'20")

42'52" (+36'55")

22 / 7399

5

03'43"

(49'03")

06'00" (+00'03")

619 / 8018

12月累積里程 : 288.67 km

Nike Pegasus 35 WHITE - TAICHUNG 累積 : 432.6 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'10"	00:12'18"
3	05'51"	00:18'09"
4	06'03"	00:24'12"
5	05'50"	00:30'02"
6	06'03"	00:36'05"
7	06'05"	00:42'10"
8	06'48"	00:48'58"
8.0	05'24"	00:49'04"

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朋友動態

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