10.2 km | 01:00:50 | 05:57/km日期: 2020-12-20 16:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 569 Cal
Pace: 05'37" / 05'41" / 05'27" / 05'50" / 05'19" / 05'49" / 05'47" / 07'04" / 07'18" / 06'02" / 04'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
175.31 km 
母子鱷魚黃阿拖 39 累積 :
1765.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'41" | 00:11'18" |
| 3 | 05'27" | 00:16'45" |
| 4 | 05'50" | 00:22'35" |
| 5 | 05'19" | 00:27'54" |
| 6 | 05'49" | 00:33'43" |
| 7 | 05'47" | 00:39'30" |
| 8 | 07'04" | 00:46'34" |
| 9 | 07'18" | 00:53'52" |
| 10 | 06'02" | 00:59'54" |
| 10.2 | 04'40" | 01:00'50" |
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