12.6 km | 01:11:32 | 05:41/km日期: 2020-12-21 15:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 05'09" / 05'13" / 05'03" / 05'14" / 04'53" / 06'02" / 06'28" / 05'55" / 05'59" / 06'08" / 05'52" / 05'55" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'13" | 00:10'22" |
| 3 | 05'03" | 00:15'25" |
| 4 | 05'14" | 00:20'39" |
| 5 | 04'53" | 00:25'32" |
| 6 | 06'02" | 00:31'34" |
| 7 | 06'28" | 00:38'02" |
| 8 | 05'55" | 00:43'57" |
| 9 | 05'59" | 00:49'56" |
| 10 | 06'08" | 00:56'04" |
| 11 | 05'52" | 01:01'56" |
| 12 | 05'55" | 01:07'51" |
| 12.6 | 06'19" | 01:11'32" |
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