5.0 km | 00:32:56 | 06:34/km日期: 2020-12-01 17:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'57" / 06'51" / 06'22" / 11'23" / 07'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+02'29") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'51" | 00:12'48" |
| 3 | 06'22" | 00:19'10" |
| 4 | 11'23" | 00:30'33" |
| 5 | 07'45" | 00:38'18" |
| 5.0 | 07'16" | 00:38'20" |
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