邱森森 2014/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

邱森森高雄
ID 11460

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10.3 km | 01:05:25 | 06:22/km

日期: 2014-12-14 17:57 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 06'00" / 06'13" / 06'05" / 06'25" / 06'09" / 06'25" / 06'10" / 06'06" / 06'25" / 07'43" / 06'24" /

基本訓練

12月累積里程 : 110.77 km

ASICS T3B0N-2593 累積 : 1663.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Leo, 翁信義和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'13"	00:12'13"
3	06'05"	00:18'18"
4	06'25"	00:24'43"
5	06'09"	00:30'52"
6	06'25"	00:37'17"
7	06'10"	00:43'27"
8	06'06"	00:49'33"
9	06'25"	00:55'58"
10	07'43"	01:03'41"
10.3	06'06"	01:05'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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