林國輝 2020/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

林國輝新竹
ID 422386

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6.7 km | 00:39:00 | 05:50/km

日期: 2020-12-18 16:58 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'35" / 06'08" / 06'13" / 05'58" / 05'34" / 05'41" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30"

999 / 999

2

06'08"

(11'38")

06'10" (+00'40")

992 / 1992

3

06'13"

(17'51")

06'11" (+00'41")

1003 / 2995

4

05'57"

(23'48")

05'56" (+00'26")

1001 / 3996

5

05'40"

(29'28")

05'37" (+00'07")

1006 / 5003

展開計圈分析

12月累積里程 : 55.24 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'08"	00:11'43"
3	06'13"	00:17'56"
4	05'58"	00:23'54"
5	05'34"	00:29'28"
6	05'41"	00:35'09"
6.7	05'13"	00:38'42"

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