7.1 km | 00:47:27 | 06:42/km日期: 2020-12-19 07:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'00" / 06'49" / 06'41" / 07'09" / 06'59" / 06'16" / 06'14" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'49" | 00:14'49" |
| 3 | 06'41" | 00:21'30" |
| 4 | 07'09" | 00:28'39" |
| 5 | 06'59" | 00:35'38" |
| 6 | 06'16" | 00:41'54" |
| 7 | 06'14" | 00:48'08" |
| 7.1 | 06'14" | 00:48'34" |
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