比耀 2020/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

比耀新北市
ID 470820

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5.3 km | 00:35:31 | 06:41/km

日期: 2020-12-19 15:23 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 192

Pace: 06'22" / 06'32" / 06'54" / 07'01" / 06'51" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'16"

997 / 997

2

06'38"

(12'54")

06'34" (+00'18")

1008 / 2006

3

06'54"

(19'48")

06'53" (+00'37")

1000 / 3006

4

07'01"

(26'49")

06'58" (+00'42")

1006 / 4013

5

06'51"

(33'40")

06'53" (+00'37")

994 / 5008

6

01'41"

(35'21")

05'29"

306 / 5314

12月累積里程 : 61.39 km

Nike nike air zoom pegasus 36 premium 累積 : 415.0 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'32"	00:12'54"
3	06'54"	00:19'48"
4	07'01"	00:26'49"
5	06'51"	00:33'40"
5.3	05'21"	00:35'21"

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