4.1 km | 00:53:59 | 13:19/km日期: 2020-12-19 05:38 - 平均心率: 115 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'26" / 09'30" / 28'51" / 06'47" / 24'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'51" (+22'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'42" (+16'55") | 50 / 4050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 09'30" | 00:16'56" |
| 3 | 28'51" | 00:45'47" |
| 4 | 06'47" | 00:52'34" |
| 4.1 | 23'51" | 00:53'46" |
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