2.0 km | 00:10:31 | 05:11/km日期: 2020-12-16 20:37 - 平均心率: 162 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'21" / 05'03" / 04'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'18" (+00'15") | 458 / 458 |
2 | | 05'21" (+00'18") | 454 / 913 |
3 | | 05'08" (+00'05") | 458 / 1372 |
4 | | 05'03" | 457 / 1829 |
5 | | 05'00" | 195 / 2025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'03" | 00:10'24" |
2.0 | 04'39" | 00:10'31" |