Blair Chen 2020/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

Blair Chen 台南
ID 50153

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17.9 km | 01:24:15 | 04:42/km

日期: 2020-08-25 05:11 - 總爬升: 237 m - 卡路里: 1165 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 00'07" / 04'56" / 04'45" / 05'07" / 04'45" / 04'26" / 04'27" / 04'24" / 04'28" / 04'28" / 04'25" / 03'58" / 03'48" / 13'57" / 05'05" / 04'18" / 04'12" / 03'59" /

8月累積里程 : 128.57 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'07"	00:00'07"
2	04'56"	00:05'03"
3	04'45"	00:09'48"
4	05'07"	00:14'55"
5	04'45"	00:19'40"
6	04'26"	00:24'06"
7	04'27"	00:28'33"
8	04'24"	00:32'57"
9	04'28"	00:37'25"
10	04'28"	00:41'53"
11	04'25"	00:46'18"
12	03'58"	00:50'16"
13	03'48"	00:54'04"
14	13'57"	01:08'01"
15	05'05"	01:13'06"
16	04'18"	01:17'24"
17	04'12"	01:21'36"
17.9	03'59"	01:25'03"

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