8.5 km | 02:36:04 | 18:26/km日期: 2020-12-19 12:59 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 12'53" / 11'18" / 15'53" / 07'15" / 57'56" / 36'08" / 06'05" / 03'23" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" (+09'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'18" (+07'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'53" (+12'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+03'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 57'55" (+54'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 36'08" (+32'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+02'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'46" (+07'23") | 462 / 8462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 251.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 11'18" | 00:24'11" |
| 3 | 15'53" | 00:40'04" |
| 4 | 07'15" | 00:47'19" |
| 5 | 57'56" | 01:45'15" |
| 6 | 36'08" | 02:21'23" |
| 7 | 06'05" | 02:27'28" |
| 8 | 03'23" | 02:30'51" |
| 8.5 | 10'43" | 02:35'49" |
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