3.6 km | 00:18:07 | 05:01/km日期: 2020-12-18 19:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'48" / 05'26" / 05'17" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'22") | 608 / 3608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'26" | 00:10'14" |
| 3 | 05'17" | 00:15'31" |
| 3.6 | 05'05" | 00:18'37" |
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