MareenWang 2014/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

MareenWang 高雄
ID 25022

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2050 m | 01:00:00 | 02:55/100m

日期: 2014-12-14 15:26 - 地點: YMCA - 天氣: 涼 - 卡路里: 663 Cal

還好因為感冒逃過了今天的金字塔間歇訓練。
50*10 自由式暖身
50*3 間歇(一分內游完)(組休15秒)
***********接下來開始無止盡的蝶式練習 1400M

12月累積里程 : 17.00 km

手動上傳 | 9 years ago

鐵弟, ㄚ智和其他 16 人說推

·

觀看另 1 則留言

MareenWang 蝶式還有得練啊啊啊啊啊啊...............................T_T

2014-12-17 17:53 ·

深般若很厲害了，我會跌式~

2014-12-17 17:55 ·

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