Ming-guei Shiau 2020/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ming-guei Shiau 彰化
ID 381612

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Ming-guei Shiau

8.2 km | 00:54:53 | 06:40/km

日期: 2020-12-17 04:21 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'09" / 06'48" / 06'45" / 06'28" / 06'35" / 06'48" / 06'20" / 06'34" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 124.34 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 陳永聰和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'48"	00:13'57"
3	06'45"	00:20'42"
4	06'28"	00:27'10"
5	06'35"	00:33'45"
6	06'48"	00:40'33"
7	06'20"	00:46'53"
8	06'34"	00:53'27"
8.2	06'40"	00:54'59"

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