9.4 km | 00:52:00 | 05:31/km日期: 2020-12-17 19:27 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 03'47" / 03'49" / 07'39" / 03'50" / 08'23" / 03'37" / 08'23" / 03'39" / 03'54" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'48" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'20" (+11'47") | 326 / 2326 |
| 4 | | 03'49" (+00'16") | 1000 / 3326 |
| 5 | | 03'48" (+00'15") | 1000 / 4326 |
| 6 | | 21'58" (+18'25") | 255 / 4582 |
| 7 | | 03'40" (+00'07") | 1000 / 5582 |
| 8 | | 03'37" (+00'04") | 1000 / 6582 |
| 9 | | 16'51" (+13'18") | 356 / 6938 |
| 10 | | 03'41" (+00'08") | 1000 / 7938 |
| 11 | | 03'33" | 1000 / 8938 |
| 12 | | 11'52" (+08'19") | 469 / 9408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
180.84 km 
Adidas adizero 5 累積 :
511.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'49" | 00:07'36" |
| 3 | 07'39" | 00:15'15" |
| 4 | 03'50" | 00:19'05" |
| 5 | 08'23" | 00:27'28" |
| 6 | 03'37" | 00:31'05" |
| 7 | 08'23" | 00:39'28" |
| 8 | 03'39" | 00:43'07" |
| 9 | 03'54" | 00:47'01" |
| 9.4 | 12'17" | 00:52'02" |
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