5.0 km | 00:37:43 | 07:31/km日期: 2020-12-16 19:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'00" / 21'10" / 07'20" / 07'21" / 07'52" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 21'10" | 00:27'10" |
| 3 | 07'20" | 00:34'30" |
| 4 | 07'21" | 00:41'51" |
| 5 | 07'52" | 00:49'43" |
| 5.0 | 05'48" | 00:49'47" |
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