謝ㄚ順 2020/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

謝ㄚ順高雄
ID 524062

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5.7 km | 00:36:51 | 06:26/km

日期: 2020-12-17 18:39 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'56" / 06'25" / 05'36" / 04'46" / 05'42" / 08'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'47" (+03'02")

998 / 998

2

06'34"

(14'21")

06'31" (+01'46")

1007 / 2005

3

05'36"

(19'57")

05'37" (+00'52")

996 / 3001

4

04'46"

(24'43")

04'45"

1000 / 4001

5

05'47"

(30'30")

05'41" (+00'56")

1014 / 5016

6

05'56"

(36'26")

08'17" (+03'32")

715 / 5731

高雄

謝ㄚ順

·

12月累積里程 : 236.61 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 3 years ago

王冠傑, 許新利和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'25"	00:14'21"
3	05'36"	00:19'57"
4	04'46"	00:24'43"
5	05'42"	00:30'25"
5.7	08'13"	00:36'26"

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