10.3 km | 01:25:21 | 08:15/km日期: 2020-12-16 06:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 11'44" / 08'17" / 07'12" / 06'55" / 06'58" / 06'51" / 06'46" / 06'43" / 08'52" / 10'41" / 12'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 08'17" | 00:20'01" |
| 3 | 07'12" | 00:27'13" |
| 4 | 06'55" | 00:34'08" |
| 5 | 06'58" | 00:41'06" |
| 6 | 06'51" | 00:47'57" |
| 7 | 06'46" | 00:54'43" |
| 8 | 06'43" | 01:01'26" |
| 9 | 08'52" | 01:10'18" |
| 10 | 10'41" | 01:20'59" |
| 10.3 | 12'47" | 01:25'21" |
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