劉建明 2020/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

劉建明高雄
ID 896

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8.1 km | 00:43:38 | 05:22/km

日期: 2020-12-17 18:14 - 地點: 高雄文化中心 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'29" / 05'32" / 05'27" / 05'15" / 05'06" / 05'08" / 05'07" / 04'55" / 05'36" /

基本訓練

12月累積里程 : 202.14 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

蕭家福, 陳榮興和其他 4 人說推

·

陳榮興晚安🌛夜跑愉快😃

2020-12-17 20:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'32"	00:12'01"
3	05'27"	00:17'28"
4	05'15"	00:22'43"
5	05'06"	00:27'49"
6	05'08"	00:32'57"
7	05'07"	00:38'04"
8	04'55"	00:42'59"
8.1	05'32"	00:43'39"

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