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李茂松
新竹
ID 14497
7 位追隨者
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李茂松
137.3 km
|
07:22:15
|
18.6 km/h
日期:
2014-10-26 05:54
-
踏頻:
74
-
卡路里:
4007 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
20'22"
(20'22")
14.75 (-14.28)
5000 / 5000
2
18'13"
(38'35")
16.51 (-12.52)
5000 / 10000
3
12'34"
(51'09")
24.00 (-5.03)
5000 / 15000
4
10'22"
(01:01'31")
29.03
5000 / 20000
5
15'50"
(01:17'22")
18.95 (-10.08)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
10'21"
(01:27'43")
29.03
5000 / 30000
7
10'35"
(01:38'19")
28.35 (-0.69)
5000 / 35000
8
14'49"
(01:53'09")
20.34 (-8.69)
5000 / 40000
9
11'23"
(02:04'32")
26.47 (-2.56)
5000 / 45000
10
10'38"
(02:15'11")
28.35 (-0.69)
5000 / 50000
11
19'52"
(02:35'04")
15.13 (-13.91)
5000 / 55000
12
11'25"
(02:46'30")
26.28 (-2.75)
5000 / 60000
13
10'42"
(02:57'12")
28.12 (-0.91)
5000 / 65000
14
40'54"
(03:38'07")
7.35 (-21.69)
5000 / 70000
15
12'27"
(03:50'34")
24.16 (-4.87)
5000 / 75000
16
11'29"
(04:02'04")
26.28 (-2.75)
5000 / 80000
17
12'43"
(04:14'47")
23.68 (-5.35)
5000 / 85000
18
11'02"
(04:25'49")
27.27 (-1.76)
5000 / 90000
19
10'31"
(04:36'20")
28.57 (-0.46)
5000 / 95000
20
10'45"
(04:47'06")
27.91 (-1.13)
5000 / 100000
21
32'10"
(05:19'17")
9.33 (-19.71)
5000 / 105000
22
11'57"
(05:31'15")
25.17 (-3.86)
5000 / 110000
23
43'11"
(06:14'26")
6.95 (-22.08)
5000 / 115000
24
20'00"
(06:34'27")
15.00 (-14.03)
5000 / 120000
25
11'07"
(06:45'34")
27.07 (-1.96)
5000 / 125000
26
14'24"
(06:59'59")
20.93 (-8.10)
5000 / 130000
27
15'05"
(07:15'04")
19.89 (-9.14)
5000 / 135000
28
07'10"
(07:22'15")
19.46 (-9.57)
2313 / 137313
10月累積里程 :
409.37 km
Giant
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
6.0
-0.6 %
2
24.3
-1.1 %
3
23.2
-0.2 %
4
22.5
-0.2 %
5
22.8
0.0 %
6
23.7
-0.2 %
7
21.4
-0.6 %
8
24.5
0.0 %
9
25.9
0.0 %
10
7.4
2.3 %
11
19.3
0.0 %
12
22.9
2.0 %
13
25.2
-0.9 %
14
23.2
2.8 %
15
31.9
-1.3 %
16
28.1
0.0 %
17
30.5
3.0 %
18
26.5
2.0 %
19
31.9
-0.5 %
20
28.3
1.0 %
21
26.5
1.7 %
22
32.1
-0.2 %
23
32.7
-0.4 %
24
28.3
2.7 %
25
7.7
-0.6 %
26
27.9
-0.2 %
27
26.3
0.0 %
28
29.0
1.7 %
29
32.4
-0.7 %
30
29.8
-0.2 %
31
25.0
1.0 %
32
27.9
1.0 %
33
30.8
-0.5 %
34
29.3
-0.4 %
35
29.5
0.0 %
36
28.8
3.0 %
37
32.7
-0.2 %
38
28.1
1.3 %
39
29.5
2.0 %
40
8.9
-0.2 %
41
27.7
-0.2 %
42
27.9
0.0 %
43
30.8
0.0 %
44
21.4
3.0 %
45
25.7
-0.6 %
46
29.3
-0.2 %
47
28.3
-0.9 %
48
30.5
-0.8 %
49
29.0
2.0 %
50
24.5
3.5 %
51
31.0
-0.7 %
52
25.4
3.5 %
53
30.3
-0.8 %
54
5.7
0.0 %
55
19.3
1.7 %
56
30.3
-0.8 %
57
26.3
-0.2 %
58
23.5
-0.2 %
59
24.7
2.0 %
60
27.7
1.0 %
61
26.5
-0.4 %
62
27.9
-0.4 %
63
28.8
1.3 %
64
29.0
2.0 %
65
28.1
2.8 %
66
6.6
-0.5 %
67
30.0
-0.6 %
68
28.3
-0.2 %
69
4.4
-0.2 %
70
4.2
-0.2 %
71
25.2
1.5 %
72
19.8
1.5 %
73
24.8
-1.4 %
74
24.5
1.3 %
75
27.5
3.0 %
76
26.1
-1.1 %
77
24.0
1.7 %
78
27.7
-0.8 %
79
27.7
0.0 %
80
25.4
-0.3 %
81
21.1
-0.2 %
82
25.7
3.0 %
83
23.5
2.0 %
84
25.2
-1.0 %
85
23.1
2.0 %
86
24.5
-0.3 %
87
29.5
-0.4 %
88
26.3
0.0 %
89
29.0
0.0 %
90
27.3
3.5 %
91
27.9
-0.9 %
92
31.0
-1.0 %
93
26.7
1.0 %
94
25.9
1.7 %
95
32.1
-0.7 %
96
32.1
0.0 %
97
29.8
1.0 %
98
27.9
1.0 %
99
27.7
-0.4 %
100
23.4
2.0 %
101
2.7
-0.3 %
102
20.1
2.3 %
103
27.7
-0.7 %
104
24.3
0.0 %
105
23.5
3.0 %
106
24.8
-0.2 %
107
24.8
0.0 %
108
27.1
-0.3 %
109
25.4
-0.1 %
110
23.7
1.8 %
111
24.7
-0.3 %
112
27.9
2.0 %
113
27.1
0.0 %
114
1.8
-0.2 %
115
21.3
0.0 %
116
19.4
-0.2 %
117
19.5
1.0 %
118
7.8
-0.5 %
119
17.1
0.0 %
120
22.4
3.0 %
121
27.3
-0.9 %
122
31.3
-0.2 %
123
27.9
0.0 %
124
25.4
2.4 %
125
24.2
-2.0 %
126
16.8
1.6 %
127
23.7
1.5 %
128
28.1
-0.3 %
129
14.9
-0.6 %
130
27.9
0.0 %
131
23.7
-0.2 %
132
25.0
-1.2 %
133
25.4
2.0 %
134
22.1
0.0 %
135
11.8
1.7 %
136
22.2
2.5 %
137
19.6
-1.0 %
137.3
13.5
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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6.4 km
|
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