唐明良 2020/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

唐明良基隆
ID 519849

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8.0 km | 00:49:42 | 06:11/km

日期: 2020-12-16 05:45 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'20" / 06'08" / 06'14" / 05'56" / 05'57" / 05'55" / 06'14" / 06'22" / 31'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 58.40 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'08"	00:12'28"
3	06'14"	00:18'42"
4	05'56"	00:24'38"
5	05'57"	00:30'35"
6	05'55"	00:36'30"
7	06'14"	00:42'44"
8	06'22"	00:49'06"
8.1	07'56"	00:49'44"

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