2.5 km | 00:14:31 | 05:46/km日期: 2020-12-17 21:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'53" / 05'50" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'56" (+00'07") | 420 / 420 |
| 2 | | 23'21" (+20'32") | 71 / 492 |
| 3 | | 02'49" | 431 / 923 |
| 4 | | 27'54" (+25'05") | 59 / 983 |
| 5 | | 02'54" (+00'05") | 426 / 1409 |
| 6 | | 24'50" (+22'01") | 67 / 1477 |
| 7 | | 02'51" (+00'02") | 435 / 1912 |
| 8 | | 21'43" (+18'54") | 76 / 1989 |
| 9 | | 02'52" (+00'03") | 436 / 2425 |
| 10 | | 19'01" (+16'12") | 87 / 2513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
148.66 km 
Nike zoom vomero 14 累積 :
3348.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'50" | 00:11'43" |
| 2.5 | 05'29" | 00:14'32" |
展開計圈分析
留言 
