2.6 km | 00:17:43 | 06:52/km日期: 2020-12-17 20:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'50" / 06'57" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'42" (+00'02") | 404 / 404 |
2 | | 54'09" (+50'29") | 30 / 435 |
3 | | 03'42" (+00'02") | 402 / 837 |
4 | | 49'44" (+46'04") | 33 / 871 |
5 | | 03'40" | 400 / 1272 |
6 | | 53'48" (+50'08") | 30 / 1303 |
7 | | 03'46" (+00'06") | 393 / 1697 |
8 | | 07'38" (+03'58") | 14 / 1711 |
9 | | 02:13'57" (+10'17") | 12 / 1723 |
10 | | 03'47" (+00'07") | 396 / 2120 |
11 | | 48'58" (+45'18") | 33 / 2154 |
12 | | 03'45" (+00'05") | 397 / 2551 |
13 | | 12'18" (+08'38") | 26 / 2578 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 169.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'57" | 00:13'47" |
2.6 | 06'53" | 00:17'46" |