7.7 km | 00:44:34 | 05:47/km日期: 2020-12-15 19:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'24" / 06'22" / 06'02" / 05'01" / 12'39" / 06'01" / 05'32" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+01'10") | 633 / 5633 |
| 7 | | 05'47" (+01'08") | 1000 / 6633 |
| 8 | | 04'39" | 1000 / 7633 |
| 9 | | 04'52" (+00'13") | 55 / 7688 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
182.46 km 
asics SKYSENSOR GLIDE(翔走) 累積 :
17375.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'22" | 00:12'46" |
| 3 | 06'02" | 00:18'48" |
| 4 | 05'01" | 00:23'49" |
| 5 | 12'39" | 00:36'28" |
| 6 | 06'01" | 00:42'29" |
| 7 | 05'32" | 00:48'01" |
| 7.7 | 04'31" | 00:51'08" |
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