3.8 km | 00:27:48 | 07:18/km日期: 2020-12-16 17:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 14'20" / 05'51" / 06'59" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+03'06") | 805 / 3805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'20" | 00:14'20" |
| 2 | 05'51" | 00:20'11" |
| 3 | 06'59" | 00:27'10" |
| 3.8 | 14'02" | 00:38'28" |
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