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    708115_Matthew Shih 新北市
    ID 523816
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    708115_Matthew Shih 
    1.3 km | 00:08:26 | 06:39/km
    日期: 2020-12-15 20:50 - 平均心率: 148 - 卡路里: 62 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(9)
    Pace: 06'14" / 08'12" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    00'12"  (00'12")
    		04'14" (+00'16")48 / 48
    2
    00'12"  (00'25")
    		11'43" (+07'45")18 / 67
    3
    00'13"  (00'39")
    		04'08" (+00'10")55 / 122
    4
    00'14"  (00'53")
    		13'50" (+09'52")17 / 140
    5
    00'13"  (01'06")
    		04'24" (+00'26")49 / 189
    展開計圈分析
    6
    00'17"  (01'24")
    		13'19" (+09'21")22 / 212
    7
    00'12"  (01'36")
    		04'20" (+00'22")47 / 259
    8
    00'19"  (01'56")
    		14'29" (+10'31")22 / 282
    9
    00'12"  (02'08")
    		04'29" (+00'31")46 / 328
    10
    00'12"  (02'21")
    		08'38" (+04'40")24 / 353
    11
    00'12"  (02'33")
    		04'18" (+00'20")48 / 401
    12
    00'12"  (02'46")
    		09'34" (+05'36")21 / 423
    13
    00'12"  (02'59")
    		04'25" (+00'27")48 / 472
    14
    00'13"  (03'12")
    		09'57" (+05'59")22 / 494
    15
    00'11"  (03'24")
    		04'08" (+00'10")47 / 541
    16
    00'12"  (03'36")
    		09'20" (+05'22")22 / 563
    17
    00'12"  (03'48")
    		04'03" (+00'05")50 / 614
    18
    00'13"  (04'02")
    		11'27" (+07'29")19 / 633
    19
    00'12"  (04'15")
    		04'20" (+00'22")48 / 682
    20
    00'13"  (04'29")
    		12'02" (+08'04")19 / 701
    21
    00'12"  (04'41")
    		04'39" (+00'41")45 / 746
    22
    00'12"  (04'54")
    		08'29" (+04'31")24 / 770
    23
    00'12"  (05'06")
    		04'15" (+00'17")47 / 818
    24
    00'12"  (05'18")
    		09'47" (+05'49")21 / 840
    25
    00'11"  (05'30")
    		04'36" (+00'38")43 / 883
    26
    00'12"  (05'43")
    		08'59" (+05'01")23 / 906
    27
    00'12"  (05'55")
    		04'29" (+00'31")45 / 952
    28
    00'11"  (06'07")
    		09'54" (+05'56")19 / 971
    29
    00'11"  (06'18")
    		04'23" (+00'25")44 / 1015
    30
    00'11"  (06'30")
    		07'25" (+03'27")26 / 1042
    31
    00'12"  (06'42")
    		04'16" (+00'18")47 / 1089
    32
    00'11"  (06'54")
    		09'27" (+05'29")20 / 1109
    33
    00'12"  (07'06")
    		04'17" (+00'19")47 / 1157
    34
    00'12"  (07'18")
    		09'17" (+05'19")21 / 1179
    35
    00'12"  (07'31")
    		03'58"52 / 1232
    36
    00'55"  (08'26")
    		25'26" (+21'28")36 / 1268
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 156.81 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    金賀菈 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'14"00:06'14"
    1.308'11"00:08'26"

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