10.9 km | 01:12:19 | 06:38/km日期: 2014-12-16 18:42 - 平均心率: 76 - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 49%
Pace: 07'38" / 07'51" / 06'45" / 06'57" / 06'29" / 06'20" / 06'25" / 06'22" / 05'49" / 06'07" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'49") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 07'48" (+02'02") | 1012 / 2016 |
| 3 | | 06'50" (+01'04") | 1009 / 3026 |
| 4 | | 06'52" (+01'06") | 1004 / 4030 |
| 5 | | 06'30" (+00'44") | 1006 / 5037 |
| 6 | | 06'15" (+00'29") | 1017 / 6055 |
| 7 | | 06'28" (+00'42") | 1007 / 7062 |
| 8 | | 06'23" (+00'37") | 996 / 8059 |
| 9 | | 05'46" | 1013 / 9072 |
| 10 | | 06'06" (+00'20") | 990 / 10062 |
| 11 | | 05'53" (+00'07") | 892 / 10955 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
420.03 km 
夾腳拖 夾腳拖－綠的 累積 :
548.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'51" | 00:15'29" |
| 3 | 06'45" | 00:22'14" |
| 4 | 06'57" | 00:29'11" |
| 5 | 06'29" | 00:35'40" |
| 6 | 06'20" | 00:42'00" |
| 7 | 06'25" | 00:48'25" |
| 8 | 06'22" | 00:54'47" |
| 9 | 05'49" | 01:00'36" |
| 10 | 06'07" | 01:06'43" |
| 10.9 | 06'23" | 01:12'19" |
留言 
展開計圈分析
