5.7 km | 00:44:38 | 07:45/km日期: 2020-12-15 19:52 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'34" / 07'46" / 08'17" / 07'53" / 07'46" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'26") | 747 / 5747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'46" | 00:14'20" |
| 3 | 08'17" | 00:22'37" |
| 4 | 07'53" | 00:30'30" |
| 5 | 07'46" | 00:38'16" |
| 5.7 | 08'12" | 00:44'24" |
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