5.1 km | 00:20:01 | 03:55/km日期: 2020-12-16 17:38 - 平均心率: 120 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'54" / 03'57" / 03'53" / 03'59" / 03'54" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'11") | 198 / 198 |
| 2 | | 03'53" (+00'03") | 410 / 608 |
| 3 | | 03'52" (+00'02") | 410 / 1018 |
| 4 | | 03'58" (+00'08") | 407 / 1425 |
| 5 | | 03'52" (+00'02") | 411 / 1837 |
| 6 | | 03'56" (+00'06") | 409 / 2246 |
| 7 | | 03'53" (+00'03") | 408 / 2655 |
| 8 | | 03'51" (+00'01") | 411 / 3067 |
| 9 | | 03'58" (+00'08") | 402 / 3469 |
| 10 | | 03'59" (+00'09") | 404 / 3874 |
| 11 | | 03'55" (+00'05") | 405 / 4280 |
| 12 | | 03'56" (+00'06") | 406 / 4686 |
| 13 | | 03'50" | 414 / 5100 |
| 14 | | 01'56" | 8 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 440.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 03'57" | 00:07'51" |
| 3 | 03'53" | 00:11'44" |
| 4 | 03'59" | 00:15'43" |
| 5 | 03'54" | 00:19'37" |
| 5.1 | 03'40" | 00:20'01" |
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