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    ChengHsi Hung 基隆
    ID 444978
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    ChengHsi Hung 
    2.3 km | 00:15:57 | 06:55/km
    日期: 2020-12-15 06:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)
    Pace: 06'50" / 06'56" / 07'06" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'50"  (06'50")
    		06'50"1000 / 1000
    2
    06'56"  (13'46")
    		06'56" (+00'06")1000 / 2000
    3
    02'10"  (15'57")
    		07'06" (+00'16")307 / 2307
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 65.76 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    金賀菈 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'50"00:06'50"
    206'56"00:13'46"
    2.307'06"00:15'57"

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