John yang 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

John yang 台中
ID 52209

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9.1 km | 00:58:17 | 06:24/km

日期: 2014-12-07 07:10 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79%

Pace: 06'59" / 06'11" / 06'29" / 06'31" / 06'24" / 07'03" / 06'08" / 05'46" / 05'54" / 08'40" /

距離路跑

12月累積里程 : 45.08 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

J, 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'11"	00:13'10"
3	06'29"	00:19'39"
4	06'31"	00:26'10"
5	06'24"	00:32'34"
6	07'03"	00:39'37"
7	06'08"	00:45'45"
8	05'46"	00:51'31"
9	05'54"	00:57'25"
9.1	08'29"	00:58'16"

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