5.4 km | 00:46:15 | 08:36/km日期: 2020-12-13 07:13 - 平均心率: 86 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 11'46" / 23'41" / 03'24" / 02'45" / 02'25" / 00'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'48" (+11'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'41" (+21'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'24" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'45" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'44" | 370 / 5370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 23'41" | 00:35'27" |
| 3 | 03'24" | 00:38'51" |
| 4 | 02'45" | 00:41'36" |
| 5 | 02'25" | 00:44'01" |
| 5.4 | 00'32" | 00:44'13" |
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