2.6 km | 00:34:52 | 13:29/km日期: 2020-12-13 19:26 - 平均心率: 114 - 卡路里: 160 Cal - 總步數: 8084 - 平均步頻: 231 - 平均步幅: 31 cm
Pace: 14'00" / 13'01" / 13'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'57" (+00'58") | 1004 / 1004 | 228 / 31 |
2 | | 12'59" | 1008 / 2012 | 238 / 32 |
3 | | 13'15" (+00'16") | 584 / 2597 | 227 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.32 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'00" | 00:14'00" |
2 | 13'01" | 00:27'01" |
2.6 | 13'25" | 00:34'52" |