劉家守 2020/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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7.2 km | 00:46:39 | 06:29/km

日期: 2020-12-11 06:05 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'21" / 06'28" / 06'31" / 06'26" / 06'13" / 06'13" / 06'16" / 06'45" /

基本訓練

12月累積里程 : 190.54 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'28"	00:13'49"
3	06'31"	00:20'20"
4	06'26"	00:26'46"
5	06'13"	00:32'59"
6	06'13"	00:39'12"
7	06'16"	00:45'28"
7.2	06'35"	00:46'41"

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