7.2 km | 00:45:12 | 06:16/km日期: 2020-12-09 22:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 7544 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 06'21" / 06'24" / 06'18" / 06'19" / 06'21" / 06'16" / 06'07" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 1000 | 168 / 93 |
| 2 | | 06'22" (+00'17") | 1004 / 2004 | 166 / 94 |
| 3 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 3004 | 166 / 95 |
| 4 | | 06'19" (+00'14") | 1005 / 4010 | 165 / 95 |
| 5 | | 06'17" (+00'12") | 1001 / 5011 | 166 / 95 |
| 6 | | 06'17" (+00'12") | 1006 / 6017 | 166 / 95 |
| 7 | | 06'05" | 1001 / 7019 | 167 / 98 |
| 8 | | 05'01" | 205 / 7225 | 172 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.05 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'24" | 00:12'45" |
| 3 | 06'18" | 00:19'03" |
| 4 | 06'19" | 00:25'22" |
| 5 | 06'21" | 00:31'43" |
| 6 | 06'16" | 00:37'59" |
| 7 | 06'07" | 00:44'06" |
| 7.2 | 05'20" | 00:45'12" |
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