9.8 km | 00:57:43 | 05:53/km日期: 2020-12-13 06:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 660 Cal - 總步數: 9932 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'22" / 05'56" / 06'02" / 05'48" / 05'43" / 05'58" / 05'38" / 05'49" / 05'43" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'40") | 1006 / 1006 | 172 / 91 |
| 2 | | 05'57" (+00'17") | 1003 / 2010 | 171 / 97 |
| 3 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 3011 | 169 / 97 |
| 4 | | 05'48" (+00'08") | 1007 / 4018 | 172 / 99 |
| 5 | | 05'46" (+00'06") | 1001 / 5019 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 6019 | 172 / 98 |
| 7 | | 05'46" (+00'06") | 1010 / 7030 | 173 / 100 |
| 8 | | 05'42" (+00'02") | 1006 / 8037 | 171 / 101 |
| 9 | | 05'40" | 1002 / 9039 | 171 / 102 |
| 10 | | 05'42" (+00'02") | 787 / 9827 | 171 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.05 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'56" | 00:12'18" |
| 3 | 06'02" | 00:18'20" |
| 4 | 05'48" | 00:24'08" |
| 5 | 05'43" | 00:29'51" |
| 6 | 05'58" | 00:35'49" |
| 7 | 05'38" | 00:41'27" |
| 8 | 05'49" | 00:47'16" |
| 9 | 05'43" | 00:52'59" |
| 9.8 | 06'00" | 00:57'43" |
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