8.0 km | 00:38:38 | 04:49/km日期: 2020-12-12 23:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'12" / 05'03" / 05'00" / 04'49" / 04'44" / 04'45" / 04'30" / 4600'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'06") | 1001 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'03" | 00:10'15" |
| 3 | 05'00" | 00:15'15" |
| 4 | 04'49" | 00:20'04" |
| 5 | 04'44" | 00:24'48" |
| 6 | 04'45" | 00:29'33" |
| 7 | 04'30" | 00:34'03" |
| 8.0 | 04'35" | 00:38'39" |
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