4.0 km | 00:33:22 | 08:18/km日期: 2020-11-29 09:58 - 平均心率: 127 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 4114 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'09" / 07'20" / 08'50" / 09'53" / 89'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1001 / 1001 | 128 / 123 |
| 2 | | 07'39" (+01'22") | 1003 / 2005 | 120 / 108 |
| 3 | | 09'04" (+02'47") | 1001 / 3006 | 122 / 89 |
| 4 | | 10'13" (+03'56") | 1000 / 4007 | 122 / 79 |
| 5 | | 10'45" (+04'28") | 6 / 4013 | 150 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.64 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'20" | 00:13'29" |
| 3 | 08'50" | 00:22'19" |
| 4 | 09'53" | 00:32'12" |
| 4.0 | 86'25" | 00:33'22" |
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