6.2 km | 00:33:38 | 05:23/km日期: 2020-12-11 17:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'56" / 05'38" / 05'14" / 05'25" / 04'53" / 05'24" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'08") | 230 / 6230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
254.03 km 
361 sensation寬楦綠us8 累積 :
565.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'38" | 00:11'34" |
| 3 | 05'14" | 00:16'48" |
| 4 | 05'25" | 00:22'13" |
| 5 | 04'53" | 00:27'06" |
| 6 | 05'24" | 00:32'30" |
| 6.2 | 04'55" | 00:33'38" |
展開計圈分析
留言 
