10.4 km | 01:13:42 | 07:03/km日期: 2020-12-12 06:40 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'30" / 06'22" / 06'06" / 06'25" / 06'21" / 05'38" / 05'59" / 05'51" / 07'09" / 11'15" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'32") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'14" (+00'37") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'26" (+00'49") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'37" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'59" (+00'22") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 08'43" (+03'06") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 11'29" (+05'52") | 786 / 10442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'22" | 00:13'52" |
| 3 | 06'06" | 00:19'58" |
| 4 | 06'25" | 00:26'23" |
| 5 | 06'21" | 00:32'44" |
| 6 | 05'38" | 00:38'22" |
| 7 | 05'59" | 00:44'21" |
| 8 | 05'51" | 00:50'12" |
| 9 | 07'09" | 00:57'21" |
| 10 | 11'15" | 01:08'36" |
| 10.4 | 11'04" | 01:13'30" |
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