7.5 km | 00:58:59 | 07:51/km日期: 2020-12-11 05:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'01" / 06'24" / 11'42" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+04'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'41" (+04'17") | 505 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 276.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'24" | 00:13'25" |
| 3 | 11'42" | 00:25'07" |
| 7.5 | 01'15" | 00:30'49" |
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