6.0 km | 00:30:45 | 05:05/km日期: 2020-12-09 18:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 5182 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'03" / 04'55" / 05'03" / 05'08" / 05'14" / 05'08" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'06") | 1008 / 1008 | 166 / 119 |
| 2 | | 04'55" | 1008 / 2017 | 169 / 120 |
| 3 | | 04'58" (+00'03") | 1005 / 3022 | 169 / 118 |
| 4 | | 05'08" (+00'13") | 1011 / 4034 | 168 / 115 |
| 5 | | 05'10" (+00'15") | 1009 / 5044 | 169 / 114 |
| 6 | | 05'05" (+00'10") | 1006 / 6050 | 169 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.01 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'55" | 00:09'58" |
| 3 | 05'03" | 00:15'01" |
| 4 | 05'08" | 00:20'09" |
| 5 | 05'14" | 00:25'23" |
| 6 | 05'08" | 00:30'31" |
| 6.0 | 05'22" | 00:30'45" |
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